Mes repas du 23 février au 1er mars 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h50 320g oranges

19h00 630g coquilles Saint-Jacques 20h10 350g noisettes

vendredi

rien mangé

19h00 1,7 kg oranges 20h10 1,220 kg avocats Hass 22h30 1,4 kg oranges

jeudi

13h00 840g figues séchées

20h00 140g brocoli 21h15 470g figues séchées 23h00 100g figues séchées

mercredi

13h40 750g bananes

19h40 1,5 kg oranges

mardi

14h00 860g avocats Hass

20h10 1,630 kg oranges 22h30 300g avocats Hass

lundi

15h15 80g mâche

17h20 1,9 kg oranges 21h30 1,320 kg pommes 23h45 400g bananes

dimanche

15h30 1,520 kg oranges

20h10 260g brocolis 22h00 160g oranges

Mes repas du 16 au 22 février 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h00 720g pommes

18h00 1,9 kg oranges 20h15 450g dattes mozafati bio

vendredi

rien mangé

20h00 1,620 kg oranges

jeudi

rien mangé

18h00 600g bananes 19h35 1,5 kg tomates chimiques

mercredi

13h30 360g kiwis 16h00 160g orange

18h30 1 kg tomates chimiques 19h35 1,4 kg oranges 20h50 300g noisettes

mardi

14h25 70g chou fleur

18h30 1,3 kg oranges 20h00 580g avocats Hass 21h30 2,2 kg poires

lundi

13h05 570g bananes

17h00 120g banane

dimanche

13h50 400g pommes

21h10 880g figues séchées

Mes repas du 9 au 15 février 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h10 180g oranges 16h10 800g chirimoyas

18h50 140g bananes 20h00 1,380 kg pommes 21h20 580g pommes

vendredi

12h10 1,5 kg tomates 16h00 1,330 kg bananes

18h00 510g coquilles Saint-Jacques 20h10 280g amandes de mer(coquillages)

jeudi

12h30 180g poires

18h00 1,5 kg chirimoyas 21h30 950g pommes

mercredi

12h10 180g oranges 13h00 200g pommes 14h15 500g avocats chimiques 15h10 650g poires

18h00 400g noisettes 19h35 1 kg tomates chimiques 21h30 620g poires

mardi

rien mangé

18h00 1,850 kg tomates chimiques 19h10 800g bananes 22h00 1,6 kg pommes

lundi

15h00 350g figues séchées 15h40 80g banane

23h30 100g jambon cru 200g saucisson 450g saucisson chorizo

dimanche

12h05 160g poires 12h30 1,100 kg oranges 15h45 520g couteaux (coquillages)

21h15 550g avocats 23h30 1 kg bananes 0h20 700g figues séchées

Mes repas du 2 au 8 février 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h00 1,6 kg tomates chimiques 16h00 900g oranges

19h30 850g coquilles Saint-Jacques 21h00 360g noisettes 22h10 1,380 kg oranges

vendredi

13h45 1,5 kg chirimoyas 16h30 510g avocats

18h00 280g viande de boeuf (supermarché non bio) 20h25 340g viande de mouton (supermarché non bio) 22h30 200g saucisson 230g saucisson chorizo 02h15 1,4 kg chirimoyas

jeudi

15h30 1,6 kg poires

18h30 1,920 kg tomates chimiques 21h20 240g figues séchées

mercredi

rien mangé

18h30 1 kg oranges 20h10 760g figues séchées 23h00 950g poires 02h00 700g poires

mardi

rien mangé

19h35 1,6 kg oranges 22h50 900g figues séchées

lundi

rien mangé

20h25 300g olives noires fraîches 22h10 350g bananes 23h15 1 kg avocats

dimanche

16h00 300g avocats

21h00 1,1 kg bananes 22h00 300g olives noires fraîches 0h00 350g avocats 01h30 300g bananes

Mes repas du 26 janvier au 1er février 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

16h00 1 kg viande de porc (supermarché non bio)

19h15 1,120 kg poires 20h45 1,460 kg oranges 22h55 730g avocats 23h40 130g noisettes 01h20 130g noisettes 02h20 250g avocats

vendredi

rien mangé

rien mangé

jeudi

rien mangé

20h00 250g miel

mercredi

14h05 1,550 kg clémentines 16h15 540g kiwis

17h00 280g pamplemousses 20h05 270g kiwis 21h15 1,070 kg pommes 22h35 460g chou fleur

mardi

13h00 220g avocats 15h30 840g poires

17h00 1,4 kg clémentines 19h00 540g dattes sukkari chimiques 21h00 1,850 kg tomates chimiques

lundi

16h00 1,350 kg clémentines

18h00 380g pommes 21h00 200g pommes 21h40 20g salade verte 40g mâche 22h40 110g brocoli 23h30 90g chou fleur

dimanche

14h15 320g oranges 16h00 1,320 kg pommes

19h00 110g salade verte 80g chou fleur 20h45 550g pommes 22h30 80g bananes 23h50 90g brocoli 01h35 340g pommes

Mes repas du 19 au 25 janvier 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h05 1,020 kg tomates (chimiques) 16h00 1,840 kg clémentines

18h50 260g amandes de mer 21h10 1,150 kg clémentines 570g oranges 22h20 700g bananes

vendredi

13h00 2 kg chirimoyas

19h00 1,220 kg clémentines 20h00 1,880 kg tomates (chimiques) 21h10 450g dattes (chimiques) 22h50 600g pommes

jeudi

14h15 200g grenades

17h30 100g brocoli

mercredi

rien mangé

18h45 760g avocats bacon 19h30 470g chirimoyas 20h45 500g grenades 21h10 70g miel

mardi

13h50 60g mâche

19h30 220g oranges 20h40 1,6 kg chirimoyas 21h50 600g avocats bacon

lundi

12h45 50g brocoli

20h00 1,7 kg pommes

dimanche

11h25 180g dattes deglet

22h00 980g figues séchées

Mes repas du 12 au 18 janvier 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

19h00 300g olives noires fraîches 22h00 680g dattes deglet 0h30 220g avocats

vendredi

14h30 1,2 kg poires

18h25 20g miel 18h50 680g figues séchées 0h00 600g avocats 01h00 320g olives noires fraîches 02h30 300g figues séchées

jeudi

15h15 140g poires

17h30 700g mandarines 18h30 500g poires 19h30 700g avocats bio 22h30 170g bananes

mercredi

15h30 1,630 kg poires

17h10 1 kg viande de boeuf (du supermarché) 90g moelle de boeuf 23h30 560 viande de boeuf (du supermarché)

mardi

13h35 500g pommes

17h10 1,160 kg pommes 19h30 930g viande de porc industriel (supermarché)

lundi

14h00 1,730 kg pommes

21h10 260g coquilles saint-jacques 22h30 200g noisettes 0h00 1,5 kg pommes

dimanche

14h10 1,1 kg pommes

19h30 250g pollen 130g miel 21h00 160g thon cuit (boîte de conserve) 110g sardines cuites (boîte de conserve) 22h10 500g viande de boeuf bio 80g jambon cru industriel (salé) 23h00 460g oranges

Mes repas du 5 au 11 janvier 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h15 380g oranges 14h30 200g poires 14h45 400g avocats 15h35 1,5 kg pommes

17h00 330g noisettes 18h30 750g bananes 21h00 220g noisettes 22h30 740g pommes

vendredi

13h30 200g pommes 16h50 430g poires

18h50 950g oranges 21h05 830g viande de porc industriel 23h00 1,450 kg pommes

jeudi

12h30 560g poires 14h00 400g poires 16h00 600g avocats bio

17h30 500g pommes 20h30 450g dattes mazafati bio 22h20 800g pommes

mercredi

12h45 300g avocats 13h30 1,11 kg oranges 15h40 2,5 kg poires

20h 140g moelle de boeuf industriel 21h30 1,140 kg viande de porc industriel 22h30 440g pamplemousses 22h45 460g clémentines 23h30 800g poires

mardi

rien mangé

19h00 460g dattes deglet chimiques 21h25 400g saucisson (porc industriel, épices)

lundi

12h45 870g avocats 16h00 300g pommes 16h40 180g pommes

21h05 630g pommes 23h45 240g brocolis

dimanche

14h40 30g brocoli

19h15 2,3 kg pommes 23h00 460g pommes

Mes repas du 29 décembre 2024 au 4 janvier 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h00 100g pollen 80g miel

19h45 1,230 kg viande d'agneau (supermarché)

vendredi

16h20 500g mandarines

17h00 1 kg pommes 20h00 275g pollen 180g miel

jeudi

rien mangé

rien mangé

mercredi

rien mangé

rien mangé

mardi

12h30 150g miel 13h30 920g avocats bio 15h30 150g mangues

17h50 460g dattes deglet chimiques 21h00 620g arachides (supermarché) 23h15 850g bananes

lundi

13h45 1 kg pommes

17h15 100g oranges 17h45 160g pommes 18h00 30g noix 21h05 60g épinard

dimanche

12h30 100g oseille 14h05 670g poires

19h00 930g pommes 21h00 700g pommes

Mes repas du 22 au 28 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

18h40 460g dattes deglet (chimiques) 20h50 1,4 kg oranges 23h35 730g pommes

vendredi

12h30 460g viande d'agneau (supermarché) 15h25 1,2 kg poires

17h00 900g kakis 17h50 350g pamplemousses 18h50 650g oranges 20h00 460g dattes deglet (chimiques) 21h00 570g couteaux (coquillages) 23h00 650g pommes

jeudi

13h00 10g salade roquette 16h00 460g dattes deglet (chimiques)

rien mangé

mercredi

12h50 1 kg mandarines 13h30 1 kg jambon cru industriel 13h50 250g pollen 15h00 430g dattes mazafati bio

17h55 50g jaunes d'oeuf bio 18h55 200g viande de boeuf bio 250g viande de poulet bio 22h00 80g jambon industriel, cuit

mardi

14h00 50g salade roquette

17h00 900g pommes 23h00 200g pommes

lundi

13h40 320g dattes deglet (chimiques) 15h30 50g oseille

17h50 600g oranges

dimanche

11h10 1,5 kg tomates 13h15 120g crevettes crues décongelées 15h50 240g coques (coquillages)

19h30 1,050 kg pommes 21h10 530g dattes deglet (chimiques) 23h00 240g champignons pieds bleus 23h30 120g amandes de mer (coquillages)

Mes repas du 15 au 21 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h30 860g poires 15h40 500g kiwis 16h30 430g kakis

19h30 450g dattes mazafati bio 21h45 140g choux de bruxelles

vendredi

15h00 1 kg poires

0h00 1 kg pommes

jeudi

16h00 660g poires

17h00 450g dattes mazafati bio

mercredi

12h45 20g épinards

17h35 330g poires 20h00 60g pommes de terre

mardi

12h40 1 kg tomates (supermarché) 15h10 470g dattes deglet (supermarché)

rien mangé

lundi

15h05 1,820 kg tomates (supermarché)

17h20 320g kiwis 18h10 470g dattes deglet (supermarché) 20h30 70g mâche

dimanche

12h10 620g kiwis 12h50 80g mâche 15h40 1,270 kg chirimoyas

19h30 600g kakis 20h20 520g chirimoyas 22h25 850g chirimoyas 0h25 210g figues séchées

Mes repas du 8 au 14 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h30 1,820 kg tomates 16h30 180g crevettes crues décongelées 300g couteaux (coquillages)

21h00 1,3 kg tomates 22h00 730g dattes deglet (supermarché)

vendredi

15h00 180g salade verte

19h25 1kg tomates (supermarché) 21h10 900g dattes deglet (supermarché) 0h00 40g salade verte 01h15 320g figues séchées

jeudi

12h50 50g dattes deglet (supermarché) 14h00 10g épinards

19h15 1,140 kg chirimoyas 20h10 480g avocats 22h00 1,160 kg mangues 23h05 460g figues séchées

mercredi

12h45 1,2 kg mangues

18h50 2 kg tomates (supermarché) 21h15 900g dattes deglet (supermarché)

mardi

12h00 10g épinard

18h45 1 kg mangues 22h25 2,2 kg mangues 21h45 330g avocats 23h50 280g olives noires fraîches

lundi

12h15 190g avocat

20h50 800g kakis

dimanche

12h00 1,150 kg tomates 14h30 1,3 kg raisins

19h30 1,5 kg raisins

Mes repas du 1er au 7 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h05 90g salade verte 16h00 2 kg raisins

18h50 1,170 kg tomates (supermarché) 21h05 900g dattes deglet (supermarché) 23h30 580g raisins

vendredi

14h15 80g salade verte 15h25 380g viande d'agneau (supermarché)

20h55 900g dattes deglet (supermarché)

jeudi

rien mangé

17h00 530g viande d'agneau (supermarché) 80g rognons d'ageau (supermarché) 18h00 430g viande de sanglier (supermarché) 20h50 1,170 kg tomates (supermarché) 22h10 470g dattes deglet (supermarché)

mercredi

14h50 250g dattes medjool bio 420g dattes deglet bio

18h55 1,770 kg tomates (supermarché) 20h20 avocats (supermarché)

mardi

13h00 700g melon (supermarché) 14h05 2,080 kg poires 16h00 550g dattes deglet (supermarché)

18h40 800g viande de porc (supermarché) 20h05 640g viande de cerf (supermarché) 0h00 360g dattes deglet (supermarché)

lundi

16h30 950g oranges

20h35 540g brocolis

dimanche

12h10 2,4 kg tomates 16h30 320g poires

20h00 3,5 kg tomates 22h10 470g pommes

Mes repas du 24 au 30 novembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h20 1,430 kg tomates 14h20 230g bananes plantain 16h05 1,530 kg tomates 16h55 800g bananes plantain

0h05 960g bananes plantain

vendredi

12h20 600g bananes 16h45 450g bananes

19h50 730g bananes séchées 21h30 300g bananes séchées

jeudi

13h00 820g mangues 14h35 650g bananes

17h30 560g tomates (supermarché) 18h50 910g mangues 20h30 100g figues séchées 22h30 650g bananes 23h30 170g brocoli

mercredi

14h05 830g mangues 15h25 50g miel

18h30 330g figues séchées 19h40 170g brocolis 20h45 730g mangues 21h20 410g dattes deglet (supermarché)

mardi

13h25 80g miel 100g pollen 14h10 940g mangues

18h30 1,070g tomates (supermarché) 19h40 500g dattes deglet (supermarché) 21h30 1,170 kg mangues

lundi

13h00 900g mangues 14h40 130g pollen 130g miel

21h10 530g figues séchées 23h00 1,1 kg mangues

dimanche

12h30 2,150 kg tomates

18h30 2,1 kg chirimoyas 20h25 750g avocats 21h20 250g pollen 240g miel

Mes repas du 17 au 23 novembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h20 360g dattes deglet (du supermarché) 16h15 1,120 kg tomates

19h05 560g pommes 20h00 530g bananes 21h00 250g brocoli 22h10 950g pommes

vendredi

rien mangé

18h00 750g avocats (du supermarché) 19h50 550g pommes 23h45 530g dattes deglet (du supermarché)

jeudi

rien mangé

18h35 1,5 kg pommes 21h45 860g kakis 22h45 140g grenades

mercredi

13h00 570g pommes 15h25 730g pommes

19h00 1,260 kg tomates (chimiques)

mardi

14h35 820g tomates 16h05 500g clémentines 16h25 180g pamplemousse

19h30 400g dattes medjool bio 21h25 1,370 kg raisins

lundi

12h20 430g bananes

21h30 1,470 kg tomates 22h30 1,070 kg bananes

dimanche

13h30 80g kiwis

19h55 2,950 kg tomates 21h40 1,770 kg bananes